الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مواقع يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل لطيف-البقاء عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على الصداع. مختلف نمط وجع والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض التجارب تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يزيد سبات و تصغير كمية الصداع النصفي أي شخص لديه. . |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يناسب الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يكتسبون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع انزعاج، تم فحص 20 اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد منخفض-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه الراحة وعادي بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص من المفترض أن تعالج و تعزيز فريد العافية الشروط أو قضايا. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك شريك، بال ، أو قريب في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب و مهدئ خبرة عملية باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا 남양주출장마사지 النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أشهر، أو كل شهر لمساعدتك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة المواقف قد المعنية أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة ضرر، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبتكر طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{معتمدًا على السيناريو، تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الهدف الإجمالي الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون كثير التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك في حالة لم 창원출장안마 أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط وشجع الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر إلى مختار مؤلم، صلب "مشكلة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف إجهاد، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك القليل المخاطر والتي سوف تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة واللياقة البدنية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية أي تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التحكم العافية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى مرتفع ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى عمل ضغط على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن راحة أو استعد عضوي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما